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Jun 26, 19 · 「ランニングをもっと⾝近に」をテーマにライフスタイルとしてのランニングを提案するライフスタイルマガジンです。マラソン大会情報や走り方のコツ、ランニングシューズ、ランニングウェア、ランニングウォッチといったおすすめのアイテム情報も紹介します。「サブ4 TIPS」は、楽しみながらサブ4達成を目指すランナーを応援する連載企画。今回のテーマは、「LSD」。「Long Slow Distance（ロング・スロー・ディスタンス）」の略称で、長距離をゆっくりと走るトレーニングだ。 Alpen Group Magazineは、毎日を少しアクティブにしたい人たちへお届けするMar 25, 21 · 「ランニングをもっと⾝近に」をテーマにライフスタイルとしてのランニングを提案するライフスタイルマガジンです。マラソン大会情報や走り方のコツ、ランニングシューズ、ランニングウェア、ランニングウォッチといったおすすめのアイテム情報も紹介します。
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Dec 19, 17 · 中級ランニングはこれだけ走る 走ることに慣れた感覚があるとはいえ、具体的な中級者の目安を知りたいですよね。計測タイムで判断することが可能なので、以下に説明いたします。Dec 04, · 南井正弘流！ ランニングシューズの選び方 選び方1 大きすぎても小さすぎてもダメ！ ランニングシューズはジャストサイズを選びましょう 初心者がランニングシューズを選ぶ際にやりがちなのが、大きめのサイズを買ってしまうこと。
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